26 de junho de 2022

Mestre Felipe Marçal

Taekwondo Blumenau

Estou velho para Treinar Taekwondo

Estou velho para Treinar Taekwondo

Estou velho para Treinar Taekwondo

Sempre recebo perguntas de pessoas de diversas idades, adolescentes de 15 a idosos com mais de 70 anos, perguntando se é possível ficar flexível mesmo nunca tendo praticado nenhuma arte marcial antes.

A resposta é simples e direta: Sim! É absolutamente possível e normal que uma pessoa que tenha começado ‘tarde’ fique flexível e consiga executar com perfeição técnicas de chutes do Taekwondo e de outras artes marciais. Mas é necessário atenção: a prática de alongamentos sem orientação de profissionais qualificados pode gerar lesões. Sempre consulte um especialista!

Converse com o seu médico se você tiver alguma limitação física ou problema de saúde e consulte seu professor sobre as melhores técnicas de alongamento.

Para entrar em contato comigo, mandar sugestões de vídeos, informar erros, etc.. CLIQUE AQUI e preencha o formulário.

Compartilhar: