Poomsae Taekwondo Taeguk Il Jang – Faixa Laranja

A Origem do Poomsae

Os poomsaes Taekwondo são concebidos para lidar coletivamente com as ameaças externas em que a sociedade já desenvolvidas em um grupo organizado, enfraquecendo a necessidade de medidas de defesa individuais solitárias. Para os componentes de comunidade, a prática e transmissão de técnicas deve ser conveniente e menos complicado. Nesse sentido, o poomsae tem sido gradualmente sistematizados através de experiências práticas togther com a ajuda das ciências filosóficas e médicas.

Acredita-se que em tempos antigos a poomsae foi praticado entre a classe dominante e o primeiro padrão de poomsae aparecendo nos documentos ou monumentos foi em torno do primeiro século, quando freou o Koguryo (coreano) raça Han.

Definição de Poomsae

Cada poom do Poom foi herdado por uma longa história de cerca de 5.000 anos, finalmente, como um produto da técnica científica formulada com base no espírito nacional tradicional e experiências práticas. Do ponto de vista técnico, o próprio poomsae é Taekwondo, e os movimentos básicos não são mais do que as ações preliminares para alcançar o poomsae.

O Kyorugi é uma aplicação prática da poomsae eo espírito Taekwondo se manifesta não em uma filosofia mental abstrata expressa nos documentos, mas nas ações de poomsae. Então, qual é o poomsae Taekwondo? O poomsae é o estilo de conduta que expressa refinamentos direta ou indiretamente mentais e físicos, bem como os princípios de ataque e defesa resultantes do cultivo do espírito e técnicas de Taekwondo.

Significado de Poomsae

O poomsae é uma série de movimentos para as técnicas de ataque e defesa que podem ser praticados e treinados, mesmo sem a presença de um instrutor, de acordo com os padrões fixos. Portanto, o poomsae tem o mérito, pela sua prática, para tornar o estagiário aprimorar as técnicas Kyorugi e técnicas, incluindo técnicas especiais, que dificilmente podem ser praticados pela formação de cada movimento básico separado sozinho aplicada.

O poomsae podem ser treinados ao longo do imaginário ou desenhada linha poomsae, que marca a posição do pé e a direção da linha para se movimentar.

Taeguk Il-Jang, está associado ao “Keon”, que é a força criativa que habita em todas as coisas.”Keon” é poderoso e agressivo e é representado pelo céu. Deus nos dá a chuva, e nos fornece energia para a vida.

Consequentemente, esta forma deve ser realizada com a grandeza dos Céus. Esta forma tem 18 movimentos.

Descrição dos Movimentos
1. Uen Ap Seogi Are Makki
2. Oreun Ap Kubi Montong Bandae Jirugui
3. Oreun Ap Seogi Are Makki
4. Uen Ap Kubi Montong Bandae Jirugui
5. Uen Ap Seogi Montong An Makki
6. Orun Ap Seogi Montong An Makki
7. Uen Ap Seogi Are Makki
8. Ap Chagi Oreun Ap Kubi Olgul Bandae jirugui
9. Oreun Ap Seogi Are Makki
10. Ap Chagi Uen Ap Kubi Olgeul Bandae Jirugui
11. Uen Ap Seogi Olgul Makki
12. Oreun Ap Seogi Olgul Makki
13. Uen Ap Seogi Montong An Makki
14. Oreun Ap Seogi Montong An Makki
15. Uen Ap Seogi Are Makki
16. Oreun Ap Seogi Montong Bandae Jirugui (rápido)
17. Uen Ap Seogi Montong Bandae Jirugui (rápido)
18. Oreun Ap Seogi Montong Bandae Jirugui (rápido/KiHap)
Kuman: Naran-i Seogi Kibon Jumbi Seogi

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Fonte: https://www.taekwondobrasil.com.br/como-aumentar-a-flexibilidade/