Poomsae Taekwondo Taeguk Ee Jang – Faixa amarela

A Origem do Poomsae

Os poomsaes Taekwondo são concebidos para lidar coletivamente com as ameaças externas em que a sociedade já desenvolvidas em um grupo organizado, enfraquecendo a necessidade de medidas de defesa individuais solitárias. Para os componentes de comunidade, a prática e transmissão de técnicas deve ser conveniente e menos complicado. Nesse sentido, o poomsae tem sido gradualmente sistematizados através de experiências práticas togther com a ajuda das ciências filosóficas e médicas.

Acredita-se que em tempos antigos a poomsae foi praticado entre a classe dominante e o primeiro padrão de poomsae aparecendo nos documentos ou monumentos foi em torno do primeiro século, quando freou o Koguryo (coreano) raça Han.

Definição de Poomsae

Cada poom do Poom foi herdado por uma longa história de cerca de 5.000 anos, finalmente, como um produto da técnica científica formulada com base no espírito nacional tradicional e experiências práticas. Do ponto de vista técnico, o próprio poomsae é Taekwondo, e os movimentos básicos não são mais do que as ações preliminares para alcançar o poomsae.

O Kyorugi é uma aplicação prática da poomsae eo espírito Taekwondo se manifesta não em uma filosofia mental abstrata expressa nos documentos, mas nas ações de poomsae. Então, qual é o poomsae Taekwondo? O poomsae é o estilo de conduta que expressa refinamentos direta ou indiretamente mentais e físicos, bem como os princípios de ataque e defesa resultantes do cultivo do espírito e técnicas de Taekwondo.

Significado de Poomsae

O poomsae é uma série de movimentos para as técnicas de ataque e defesa que podem ser praticados e treinados, mesmo sem a presença de um instrutor, de acordo com os padrões fixos. Portanto, o poomsae tem o mérito, pela sua prática, para tornar o estagiário aprimorar as técnicas Kyorugi e técnicas, incluindo técnicas especiais, que dificilmente podem ser praticados pela formação de cada movimento básico separado sozinho aplicada.

O poomsae podem ser treinados ao longo do imaginário ou desenhada linha poomsae, que marca a posição do pé e a direção da linha para se movimentar.

Taeguk EE-Jang, aplica-se o princípio de “Tae”, que significa alegria. “Tae” se manifesta através de uma mente clara e descontraída cheia de pensamentos positivos. Este é um estado em que a mente é mid mostrado firme e suave, e, portanto, prevalece sorriso e as outras virtudes.

Este formulário deve ser executado sem problemas, mas com a energia, de forma fácil e fluente, sem limitações de resistência seus, mas com a alegria que estes podem ser superados. Esta forma tem 18 movimentos.

Consequentemente, esta forma deve ser realizada com a grandeza dos Céus. Esta forma tem 18 movimentos.

Descrição dos Movimentos
1. Uen Ap Sogui Are Maqui
2. Orun Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
3. Orun Ap Sogui Are Maqui
4. Uen Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
5. Uen Ap Sogui Montong An Maqui
6. Orun Ap Sogui Montong An Maqui
7. Uen Ap Sogui Are Maqui
8. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Olgul Bandae Chirugui
9. Orun Ap Sogui Are Maqui
10. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Olgul Bandae Chirugui
11. Uen Ap Sogui Olgul Maqui
12. Orun Ap Sogui Olgul Maqui
13. Uen Ap Sogui Montong An Maqui
14. Orun Ap Sogui Montong An Maqui
15. Uen Ap Sogui Are Maqui
16. Orun Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido)
17. Uen Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido)
18. Orun Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido/Kiap)
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui

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Fonte: https://www.taekwondobrasil.com.br/como-aumentar-a-flexibilidade/